O equilíbrio entre informação e saúde mental

Uma linha bem tênue entre informação e saúde mental. E você, já parou para perceber o modo como você utiliza suas mídias?

Que tipo de informação você se nutre, acompanha?

É interessante filtrarmos esses conteúdos, pois eles nos influenciam, trazem modificações em nosso comportamento, distorções em nosso pensamento, na nossa realidade. Observar que tipo de conteúdo realmente nos acrescenta algo, tentar buscar uma relação de equilíbrio com a vasta quantidade de informações que temos disponível.

Psicóloga Cecília Ponce Martins CRP 08/23697